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Pilates

Actividad está incluida dentro de nuestro Abono de Bienestar y Salud. 

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¿PORQUÉ ES benEFicioso EL MÉTODO pilatES?

Con la práctica del Pilates consigues estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

Si padeces molestos dolores en tu día a día debido al trabajo o malas posturas, con el método Pilates ayudarás a que tu salud postural mejore y aliviarás esos dolores tan molestos.

Ejercicios de nuestras clases de Pilates para beneficiar la salud

Este sistema de ejercicios transforma la manera en que tu cuerpo se ve, se siente y actúa por lo que hace que aumente la fuerza sin exceso de volumen, creando un cuerpo elegante y armónico con los muslos delgados y un abdomen plano.

Practicar nuestras clases de Pilates te enseña a conocer mejor tu cuerpo, te ayuda a  mantener mejor postura y conseguir un movimiento mas fácil y elegante.

El método Pilates te ayuda a reforzar el core y trabajar cada músculo de tu cuerpo, acompañando cada ejercicio de una respiración controlada.

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Ven e infórmate sin compromiso sobre nuestras clases de Pilates. Recuerda que esta actividad también está incluida dentro de nuestro Abono de Bienestar y Salud y puedes realizarla conjuntamente con otras actividades.

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